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高度自律的人,方可控制人生

  • 时间:2017-05-23
  • 发布:UI培训
  • 来源:UI职场

我常常想到底怎样的自己才是最好的,

如果能在合适的时间段让自己绽放,

那该是怎样的畅汗淋漓,

可是生活中我们有很多事是无法掌控,

年岁越大越知道生命的有限性。

聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力,

尽可能的让自己变好,

不去羡慕别人,做那个最棒的自己。

时光荏苒岁月悠悠,

每个人在人生中都会与美好不期而遇,

甚至会遇见那个成熟的自己。

让自己变好不是一种想法,

而是一场全力以赴的行动。

也许在这个过程中,

我们找不到让自己变好的法宝,

但无论怎样,

我们都要学会让自己蜕变,

如果你能坚持跑步、读书和早起,

那么一定会遇到那个最美的自己。

【高度自律的人,方可控制人生】

01

瘦下来才会有春天

乔安是我见过最胖的女孩,没有之一,

有一次我们一起聚餐,

大家谈起身材,

当有人说一胖毁所有时,

我明显看到乔安脸上有些尴尬。

那顿饭她吃很煎熬,

离开后,乔安对我说:

“姐,我一定要瘦成一道闪电。”

对于乔安的决心,

我除了礼貌性的鼓励外并没有多言,

因为我觉得这很难,这需要超出凡人的毅力。

在未来的两年里,

我再也没有见过乔安,

她的朋友圈也停止了更新,

同事向我打听乔安的情况,

我打趣道:“她最近在减肥呢。”

同事有些不信地说:“骗人的吧,她那么胖怎么可能减下来。”

其实,不单单同事这么认为,

我也觉得这都是乔安一厢情愿。

有一天,我和闺蜜在喝咖啡,

突然有个女孩坐了过来,

看到我有些惊讶,

对方说:“姐,你不认识我了,我是乔安啊。”

当她说完后,

我和闺蜜都怔住了,

眼前这个女孩非常瘦,

很难拿她和曾经胖胖的乔安相比,

乔安说:“我说过要瘦成一道闪电的,这下你们信了吧。”

在事实面前,

闺蜜还是有些不相信,

她嘱咐乔安千万不要乱吃减肥药,

这样副作用会很大,

但是乔安告诉我们她一粒减肥药也没吃,

我们都惊呆了。

原来,

那段时间乔安关闭了朋友圈,

拒绝了所有美食的诱惑,

每天都坚持跑步,

虽然有时候很痛苦,

但是凭着坚强的毅力她还是挺了过来。

乔安经过人后疯狂的跑步终于迎来了人前的凤凰涅槃!

【高度自律的人,方可控制人生】

02

坚持读书改变自己

读书是对一个人深层次的美容,

它能重塑一个人的气质,

喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。

朋友小可最近情绪不是很稳定,

经常在家里莫名其妙地发脾气,

孩子见了她也刻意躲着,

老公也找不到那个曾经温柔似水的女人,

他们的婚姻似乎陷入危机中。

小可生性多愁善感,

面对老板的脸色和孩子糟糕的成绩单,

她顿时会非常烦躁,负能量上身,

她经常喜欢钻牛角尖,而且容易失眠。

她的闲暇时间比较多,

但是她宁愿自怨自艾也不会读书,

时间久了,经常会胡思乱想。

由于在工作中频繁出现失误,

她被领导解雇了。

有一次我们一起吃饭,

看到她痛苦的样子,

我有些心疼地说:

“其实,一个人把太多精力放在一些无用的思考上,

是一种非常愚蠢的行为,

如果你时间充裕,还不如多读书。”

【高度自律的人,方可控制人生】

杨绛先生说:

“一个女人如果不停抱怨,

那绝对是因为读书不多而想得太多。”

后来,

小可会拿出一些时间读书,

慢慢地她发现自己爱上了读书,

因为书的影响,

她逐渐变得知书达理、善解人意。

从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去,

让自己变得更加睿智。

由于书读的多了,

小可开始尝试给一些报纸刊物投稿,

没想到竟然很快发表了。

小可笑着说:

“真没想到自己竟然也可以写文章,也可以拿稿费,

读书让我遇到了最美好的自己。”

英国作家毛姆说:

“世界上没有丑女人,

只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”

一个人真正的魅力不是时髦,

而是内在修养,

通过读书绝对能培养一种区别于他人的品位。

【高度自律的人,方可控制人生】

03

早起能让自己更棒

这世上有一类人一晚夜行八百里,

醒来后竟然还在床上,

他们虽然每天想做很多事,

但却无法早起,

他们总能为自己的懒惰找到N个理由。

一年前,我认识一位叫小松的男孩,

他虽然很想创业,

但一直停留在思考阶段,

当大家都投入到一天的工作当中时,他还赖在床上,

时间久了,

跟他一起创业的朋友都小有成绩了,

而他还是老样子。

小松知道如果再这样下去,

他整个人就等于废了,

因此他非常迫切的想改变,

当务之急就是要坚持早起,

为了创业他努力的调整自己的作息时间,

终于迎来了自己的完美绽放。

一日之计在清晨。

南怀瑾说:“能控制早晨的人,方可控制人生。”

一个人如果连早起都做不到,

那么他肯定什么也做不了,

我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。

小松天天早起后才知道有多赚,

早起的他头脑更灵活,

能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中,

也不容易疲劳,

精力更旺盛,工作效率更高。

加拿大多伦多大学的研究人员发现,

任何年龄段的人,

早起的情绪非常棒,

自我感觉更好,健康意识也更加强烈。

【高度自律的人,方可控制人生】

04

自律,遇见最好的自己

不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现,

一直自律的人一定会越来越棒。

自律是一种自我管理的本领,

自律的人都想让自己变得更加优秀。

真正自律的人不会刻意的展现给别人看,

无论在什么时候都能坚持要求自己,

为了自己想要的生活奋力地去追逐,

为了能遇见那个最好的自己,他们全力以赴。

其实,

能够自律的人是值得尊敬的人,也是让人敬佩的人,

没有自律的人生会充满黑暗,

他们总能为自己的不成功找到很多借口。

如果你有太多的闲暇时间,

那么你一定要坚持跑步和读书,

让自己的身体和灵魂都在修炼的路上,

如果你能再早起,

那简直太棒了,

如此努力的你一定不会被上天辜负。

能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老,

而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒,

梦想和事业也会因此光芒万丈,

定会在未来的路上遇到那个最美的自己。

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